Yoga, linfedema relacionado con el cáncer de mama y bienestar

Yoga, linfedema relacionado con el cáncer de mama y bienestar: un informe descriptivo de la participación de las mujeres en un ensayo clínico
Annette Loudon , Tony Barnett , Andrew Williams


Resumen

Objetivos: describir las experiencias de las mujeres que participan en un ensayo de intervención de yoga para la linfedema relacionado con el cáncer de mama.

Antecedentes: alrededor del 20% de las mujeres experimentarán linfedema como consecuencia del tratamiento para el cáncer de mama. La eliminación del linfedema especializado, junto con el autocontrol, sigue siendo el pilar de la terapia. El yoga, una práctica terapéutica complementaria cada vez más popular, puede proporcionar otra herramienta para aumentar el autocontrol.

Métodos: se realizaron entrevistas con 15 mujeres con linfedema relacionado con el cáncer de mama en etapa uno que habían completado un ensayo de intervención de yoga de 8 semanas. La intervención consistió en una clase semanal de yoga de 1.5 horas dirigida por un maestro y una práctica diaria en el hogar usando un DVD de 45 minutos. Las entrevistas fueron grabadas en audio y transcritas. Estos datos fueron analizados utilizando un enfoque iterativo-temático.

Resultados: Los participantes informaron un mejor bienestar, una mayor conciencia de su cuerpo físico, así como un mejor funcionamiento físico, mental y social. Ganaron de ser parte del grupo de yoga que también les proporcionó un foro para compartir sus experiencias. Nueve mujeres se sintieron empoderadas para describir su participación en el yoga como un viaje transformador a través de la enfermedad.


Conclusión: cuando sea seguro hacerlo, la práctica holística del yoga puede aumentar y proporcionar un beneficio adicional a las prácticas actuales de autocontrol y tratamiento para las mujeres con linfedema relacionado con el cáncer de mama.


Relevancia para la práctica clínica: las pacientes con linfedema relacionado con el cáncer de mama pueden buscar asesoramiento y orientación de enfermeras y otros profesionales de la salud sobre una variedad de terapias complementarias para ayudar a aliviar los síntomas y promover la recuperación. Las pacientes que optan por aumentar su tratamiento de la linfedema relacionado con el cáncer de mama mediante la práctica de yoga deben ser evaluadas cuidadosamente, un maestro / terapeuta de yoga cualificado debe enseñarles una técnica apropiada y su maestro / terapeuta de yoga, enfermera de cuidados mamarios, terapeuta de linfedema debe monitorear su impacto o tratante clínico.


Comentario:

En definitiva, el yoga ayudará a la recuperación y la mejora del linfedema, combatirlo. Las mujeres ganarán también gracias al yoga un autocontrol y crecimiento personal muy beneficioso para llevar esta enfermedad por un buen camino, sin prejuicios a sí mismas, manteniéndose positivas.

¿Qué es linfedema?

La linfedema es provocada con más frecuencia por la extirpación o el daño de los ganglios linfáticos como parte del tratamiento oncológico. Es una patología compleja en la que el denominador común es la imposibilidad de transportar el líquido linfático, acumulándose por ello en la extremidad o zona afectada. El líquido linfático tiene importantes funciones como transportar proteínas, lípidos, y triglicéridos, e incluso la protección de los tejidos presentando los cuerpos extraños o microorganismos al sistema inmune. Al verse interrumpido el flujo linfático, se acumulan los lípidos y lo triglicéridos, que son consumidos por los adipocitos que aumentan su volumen, aumentando así el volumen de la extremidad.

Esto no quiere decir que cualquier mujer haga yoga, en cualquier sitio y con cualquier maestro, siempre en todos los ámbitos y cuando nos referimos a alguna patología es importante acudir a buenos profesionales, entrenamientos específicos, individualizados y que atiendan a realizar una buena técnica. El Yoga ayuda al bienestar mental y físico, es una práctica que puede ser adaptada y progresar adecuadamente según el cuerpo se atenúa a la práctica. El movimiento, fluidez y posturas ayudarán a disminuir el linfedema promoviendo así la posibilidad de eliminar la acumulación del líquido linfático que ha quedado obstruido en dichas extremidades.

Artículo comentado por Sara Urquía Sobreira 

Alumna de la promoción 2018-2020